@Svetlana_Kulabukhova

СМЕЛОЕ СЧАСТЬЕ!

Как обрести внутренний баланс,
смело осуществлять мечты без страха перемен

Приветствую! Меня зовут

Светлана Кулабухова

Я сертифицировнный стратегический коуч (IAC), арт-терапевт, автор книги "А что, если получится? Мечта зовёт! Ты идёшь?"

Помогаю жить в гармонии с собой, смело идти в перемены и находить внутренний баланс. Чтобы каждое утро просыпаться

с улыбкой и не ждать пятницы как манны небесной

Мой коучинг — для тех, кто хочет ощущать

"ТРИ У" — три вкуса счастливой жизни:

Удовольствие, Умиротворение и Удовлетворение

от жизни

Вам это знакомо?

Дел — гора , радости — как в остывшем кофе

Кажется, все по плану: работа, семья, друзья.
Но жизнь мчится мимо, а удовольствия нет
Усталость — вечный попутчик

Вы, как телефон с 10% зарядки, продолжаете работать вместо того, чтобы отдохнуть. На вопрос "Как ты?" — ответ: "Устала"
Баланс как мираж

Работа заполняет вечера и выходные, время на себя исчезает. Хочется успевать все, и не быть жонглером, который боится уронить что-то важное
Стресс и выгорание — незваные гости

Ментальная перегрузка, графики и вечное «надо» — ваша жизнь как квест с испытаниями. Вы ищете спокойствия, но но вместо этого — бесконечный стресс и тревожные мысли
Ваша жизнь, но чужие планы

Постоянное чувство, что вы не живете свою жизнь, а просто выполняете задачи, пытаясь угодить чужим ожиданиям
Страх перемен мешает двигаться вперед

Вы знаете, что пора что-то менять, но откладываете. Время уходит, а вы остаетесь на месте

Что могу вам предложить?

Ваш путь к счастью — уникален. Мой подход тоже.

Я использую персонализированный подход, потому что универсальных решений не существует. В своей работе я объединяю коучинг, элементы позитивной психотерапии и тайные послания вашего подсознания через рисунки. Да-да, ваш рисунок может рассказать больше, чем вы думаете.

Психорисунок — это способ заглянуть вглубь себя без слов. Во время рисования внутренний мир бессознательно переносится на бумагу, — так становятся видимыми слепые зоны и скрытые переживания.

Рисунок нарисовать легко! Даже если вы не умеете рисовать и последний раз держали карандаш в руке в первом классе!

Способность к рисованию не влияет на диагностику. Это рисунок животного, которого нет на самом деле.

Вы сможете включить фантазируйте!
Это увлекательно! Вы получите удивительный результат!

Я помогу вам:

Восстановить связь с вашими желаниями и ценностями

Если не хватает счастья — пора действовать. Вместе разберемся, чего вы хотите, и вы начнете двигаться по своему пути, забыв про чужие ожидания.
Найти смелость действовать

Вы станете той, кто уверенно идет вперед и реализует свои цели. Каждый шаг будет уверенным и приведет вас к большим переменам.
Найти ваш источник энергии

Вы научитесь сохранять энергию и внедрите привычки, чтобы не чувствовать себя «разряженным телефоном» уже в середине дня и всегда оставаться в ресурсе.
Создать баланс и гармонию

Научитесь говорить «да» себе и устанавливать здоровые границы. Время для работы и для себя — без чувства, что вы разрываетесь. Офис останется в офисе (даже если он в гостиной), а у вас появится энергия для любимых дел.
Преодолеть страх перемен

Ваши страхи и сомнения перестанут быть преградой. Вместо этого они станут вашими возможностями для роста и достижения желаемого.
Преодолеть страх неудачи

Если страх ошибиться парализует вас, мы вместе найдем способы преодолеть его. Ошибки перестанут быть врагами, а станут трамплином к новым достижениям.
Снизить стресс и добавить радости

Разберемся с "надо все успеть" и справимся со стрессом. Вместо напряжения — техники восстановления, чтобы даже сложные дни не выбивали вас из колеи.
Составить план действий

Больше никаких хаотичных попыток изменить что-то. Вместо этого — четкий, шаг за шагом, план, который приведет вас к желаемым переменам.

Почему именно я ?

Светлана Кулабухова
эксперт по смелому счастью

У меня есть:

Опыт реальных перемен

Я трижды эмигрировала, мама троих детей рожденных в разных странах, кардинально меняла профессии, потому что люблю интересно жить и следовать за своими желаниями. Воплотила мечту: от разбитого сердца до счастливой семьи со стажем в двадцать три года. Мой опыт помогает мне понять ваши страхи и вызовы, и я знаю, как помочь их преодолеть.
Эмпатия и поддержка

Сессии проходят в атмосфере доверия и тепла. Вот что говорят мои клиенты: "Ты создаешь такое пространство, в котором хочется раскрыться, и при этом не чувствуешь себя уязвимой". "Твоя вовлеченность и искреннее желание помочь — это бесценно."
Индивидуальный подход

У каждого свой путь и каждый уникален. Я подбираю инструменты под ваши потребности и помогаю вам прийти к своим мечтам, научиться жить в балансе и получать удовольствие от жизни.
Проверенные инструменты

Как сертифицированный коуч IAC, арт-терапевт и специалист, который постоянно обучается, я использую проверенные и самые эффективные методы, техники и стратегии.

Что говорят клиенты:

Ольга

Светлана, сессия была настолько глубокой, что я до сих пор нахожусь под впечатлением. Результат превзошел все ожидания. Я пришла с запросом на исследование ценностей в отношениях, а в итоге вскрыла огромный пласт и составила реальный план действий. Теперь я точно знаю, что делать, и понимаю, что это мой выбор и моя ответственность — раньше я бы просто пожалела себя и сбежала.
Все вокруг явно изменилось, хотя я еще не внедрила все усовершенствования. Спасибо тебе за невероятно мягкое ведение. В сессии было полное доверие и ощущение свободы. Ты мастерски погрузила меня на глубину, при этом удерживая фокус на запросе. Каждое воспоминание о тебе вызывает во мне тепло и улыбку 🤗 С тобой комфортно и спокойно, словно в уютной колыбели.

Александра

Светлана, хочу поблагодарить тебя за работу. Я стала гораздо спокойнее и умиротвореннее, а все мои цели достигнуты, что для меня очень важно. Особенно ценю твою способность показывать, как получать удовольствие от жизни без суеты и стресса. Ты помогаешь не просто достигать целей, но и наслаждаться процессом, идти к результату с лёгкостью и удовольствием. Это делает даже трудности проще. Спасибо за волшебные сессии!

Юлия

Светлана, много-много раз сердечно благодарю тебя за этот мощный и важный для меня разговор. Это было гораздо больше, чем просто коуч-сессия. Ты применяла не только коучинговые техники, но и множество психологических инструментов. Особенно ценно было, как уверенно и профессионально ты вела меня, помогала увидеть слепые зоны и не давала увязнуть в ненужных деталях. Теперь у меня есть опора — мое новое "цветущее дерево", план действий и больше внутреннего огня. Впереди много работы, и я с радостью продолжу этот путь вместе с тобой. Ты — настоящий профи! 💖

Надежда

С благодарностью оставляю отзыв. Мы работали над установкой рамок в общении с разными людьми, и благодаря твоим вопросам я смогла четко определить свои навыки и стратегии для более комфортного взаимодействия. Уже сегодня мне удалось наладить приятное общение — это оказалось так легко! Огромное спасибо за профессионализм!
Светлана, также хочу поблагодарить тебя за помощь в решении моего запроса по уходу с наемной работы. Для меня было важно понять, что придет на смену. Мы вместе выявили мои истинные потребности и важные критерии для нового пути, которые раньше ускользали от меня. Теперь я знаю, на чем сфокусироваться. Спасибо! 🙏🔥🪂

Светлана

Светлана, спасибо тебе большое за нашу коуч-сессию!
Благодаря тебе я увидела те «узкие» места, которые тормозят меня на пути к результату.
С помощью последовательных вопросов и мягкому ведению, как будто сам собой появился план ближайших действий и более четкое виденье моей Большой Цели.
И вуаля, тут же появилась энергия!
Еще раз благодарю за ценный опыт 🙏

Ирина

Хочу поблагодарить Светлану Кулабухову за коуч-арт-терапию.
Мне понравился серьезный и креативный подход Светланы к сессии.
В процессе общения со Светланой я получила мощный позитивно-трансформирующий ресурс и понимание дальнейших действий.
Я смогла избавиться от состояния, которое мне мешало двигаться вперед, такое чувство, что я освободилась, а то, что мешало творить и радоваться жизни, просто растаяло под солнечным светом:)
Всем, кто ищет ответы на свои жизненные вопросы, обязательно рекомендую поработать со Светланой.

Белла

Хочу выразить свою благодарность замечательному эксперту и просто прекрасной женщине Светлане Кулабуховой.
Мне очень понравилась интересная методика анализа по спонтанному рисунку. Светлана точно определила мое состояние по рисункам и дала прекрасные рекомендации! Кроме того, состоялась интересная и очень содержательная сессия, где Светлана подробно разобрала текущую важную для меня ситуацию. Также я получила практичные и полезные рекомендации , которые я собираюсь применить в своей жизни . Светлана тактичный и проницательный специалист, очень рекомендую.

Мария

Светлана, я вам безмерно благодарна! Очень рада, что обратилась именно к вам. Честно сказать, я до этого никогда не сталкивалась с арт-терапией и когда я увидела, что у вас именно акцент сделан на отношения с мужчиной, я поняла, что мне стоит воспользоваться вашими услугами. Вы так четко уловили какие проблемные места существуют и это с помощью рисунка. Выявили, что мне мешает построить гармоничные отношения. Результат превзошел все мои ожидания! Безмерно вам благодарна и буду советовать вас.

Готовы начать?

Работаю с теми, кто уже сейчас
хочет решить свою проблему
Онлайн-встречи

Экспресс-консультация
40 минут

2000 руб.

Идеальный вариант для знакомства, чтобы понять чем я могу быть вам полезна. Мы проведем быстрый анализ вашей текущей ситуации и вы получите профессиональные рекомендации. Этот формат подходит для тех, кто хочет начать с малого и определить следующий шаг.

Сессия "Прорыв"
90 минут

5 000 руб.

Глубокая стратегическая работа. В ходе этой сессии мы разберем ваши ключевые запросы, определим препятствия, мешающие вам двигаться дальше, и разработаем план конкретных действий. Гарантировано вы измените свое состояние, которое станет топливом для дальнейших действий.

Сопровождение до результата 12 сессий

55 000 руб

Для тех, кто готов к системным изменениям и хочет полного погружения. В течение трех месяцев, мы будем работать над вашими целями, убирать внутренние барьеры и формировать устойчивые привычки, которые помогут вам жить так, как вам действительно хочется.

Перед оплатой, пожалуйста, свяжитесь со мной.

Прежде чем бронировать сессию, напишите мне — мы обсудим ваш запрос, выберем подходящий формат и подберём удобное время.

Я в часовом поясе Сиднея (GMT+10)

Связаться со мной:

✉️ Email: sv.kulabukhova@gmail.com
💬 Telegram: @Svetlana_Kulabukhova

Телаграмм-канал: @focusonhappiness

Смелость в сердце — мечта в руках,

баланс в душе.

Вверх